Train.Red – Sensor de Oxigênio Muscular

A funcionalidade principal do Train.Red está na Espectroscopia de Infravermelho Próximo (NIRS). Essa técnica não invasiva usa luz infravermelha para medir os níveis de saturação de oxigênio dentro do tecido muscular. A tecnologia NIRS permite que os usuários rastreiem as mudanças na oxigenação durante o exercício, dando assim insights sobre a eficiência e resistência muscular.

Entender como o sensor Train.red funciona também requer conhecimento do ATP (Adenosina trifosfato), uma molécula de alta energia. Para se contrair, seus músculos precisam de energia e essa energia vem da quebra do ATP . As vias mais eficientes para a criação de ATP requerem oxigênio. Com leituras precisas do nível de oxigênio muscular do sensor Train.red, os atletas podem ajustar seus programas de treinamento para aumentar a produção de ATP, levando a um melhor desempenho e redução da fadiga.

Treine com eficiência, trabalhe e descanse com base em percepções personalizadas em tempo real de seus músculos com o Train.Red. A resistência está relacionada à economia, você pode usar os estados musculares para orientá-lo em suas sessões simples e treinos intervalados.

Também a força muscular com os Muscle States do Train.Red. Não importa se está treinando para resistência de força, hipertrofia ou força máxima. Traduza sua atividade em 5 estados musculares específicos em tempo real, permitindo um ritmo preciso e um direcionamento muscular otimizado. Deixe seu músculo lhe dizer quando começar a próxima série !

Realize testes de exercício diretamente do aplicativo Train.Red e monitore a sua evolução ou a de seus clientes ao longo do tempo. Identifique os limitadores fisiológicos, avalie o efeito do treinamento, defina as intensidades de treinamento e desenvolva estratégias de ritmo.